Diferentes niveles de práctica

Tanto las clases de Yoga como las, de Pilates tienen diferentes niveles de intensidad. Hay clases de iniciación y clases de nivel intermedio. Las clases terapéuticas están orientadas a trabajar diversas patologías, de la columna vertebral así como problemas articulares de hombros, rodillas, caderas etc. También enfocadas a combatir la ansiedad el estrés o la depresión etc. >