El Yoga es considerado la ciencia de la vida; la, respiración, la, relajación, las asanas o posturas de Yoga, la dieta y la meditación ejercitan todas las partes del cuerpo ayudándonos a mantener un estado óptimo de salud integral.. Liberando tensión física y mental. Ayudándo a combatir el estrés, la ansiedad y las fobias. Fomentando el sistema inmunitario. Incrementando la, energía vital, el poder y el control mental. Mejorando la calidad psico-física y obteniendo una mayor integración de cuerpo, mente y emociones. A>