Clases impartidas por Sonia Lorenzo.

Sonia lleva 25 años dedicada a la, enseñanza de Yoga y Pilates. Se ha formado en la India en diversos estilos de Hatha Yoga:Rishikesh, Ashtanga Vinyasa, Iyengar, terapéutico. Practicando con reconocidos maestros como Pathabi Jois, Desikachar o Shiva Rea. 

Se formó en Pilates con Polestar Pilates y Stott Pilates. 

Su interés en seguir aprendiendo la llevó a formarse en PNL, coaching y Terapia, Gestalt. 

Sus clases se caracterizan por desarrollar el enfoque en el momento presente, "habitando el cuerpo", prestando atención a lo que nuestro cuerpo nos quiere decir a través de la postura, la respiración etc.